ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ باقاعدگی سے نیند ٹائپ ٹو ذیابیطس کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ (نیند کے دورانیے میں اوسط فرق 60 منٹ سے زیادہ تھا) باقاعدگی سے سونے والوں کے مقابلے میں ذیابیطس ہونے کا خطرہ 34 فیصد زیادہ تھا۔ اسٹڈی لیڈر سینا کینرسی نے کہا کہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ طرز زندگی میں تبدیلی ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔انہوں نے کہا کہ تحقیق کے نتائج نے ذیابیطس ٹائپ ٹو کے خطرے کو کم کرنے میں باقاعدہ نیند کی اہمیت کو اجاگر کیا۔ معائنہ کیا۔
